Celem programu ,, Dobry Posiłek w szpitalu" jest poprawa jakości żywienia w naszym Szpitalu oraz zwiększenie dostępności porad żywieniowych dla pacjentów.
Archiwum.
Czwartek 10.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło – 15g (7)
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g
Sałata
Środa 09.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem z owoców leśnych - 70g G
Bułka wieloziarnista – 1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik - 250ml(1,9) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane – 250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki-200ml G
Wtorek 08.04
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb balt.–1 kromka/30g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Szynka z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane - 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy – 200ml G
Poniedziałek 07.04
Śniadanie dieta łatowostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb bal.–1 kromki/30g/(1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz.
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru –200ml G
Piątek 04.04
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g (1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7) G
Pomidor –70g
Jabłko pieczone - 1szt.
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik z koperkiem- 250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wiśniowy –200ml G
Czwartek 03.04
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g (7)
Polędwica sopocka –35g
(1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 02.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarogowy wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt
Obiad dieta łatwostrawna
Rosolnik - 250ml (1,9)G
Schab gotowany- 70gG
w sosie śmietanowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250gG
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Wtorek 01.04
Śniadanie dieta wegetariańska
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Mandarynka- 1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 31.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7)G
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Żurek z ziemniakami - 250ml (1,6,9,10) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 28.03
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa - 1szt/100g (1,3,7)
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Barszcz czysty-250ml (9)G
Jajko z pieca –2 szt.(3)P
Ziemniaki gotowane -150g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki b/c –200ml G
Czwartek 27.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka pszenna-1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Środa 26.03
Śniadanie dieta podstawowa
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta bezmleczna
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 25.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G
Bułka z dynią-1 szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy-250ml (7)G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini ze śmietaną - 150g (7)
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 24.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g/(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 21.03
Śniadanie dieta podstwowa
Kakao -250ml (7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Pasta curry - 100g (3,7)P
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Dieta łatwostrawna
Zupa jarzynowa-250ml(7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym-125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Szpinak puree-150g (7)G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 20.03
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa koperkowa-250ml(9) G
Schab gotowany –70g G
Kasza gryczana z warzywami –150g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z wieloowocowy b/c –200ml G
Środa 19.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb balt.–1 kromka/30g(1)
Bułka z dynią -1szt/50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem- 100g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone-1szt. Piecz
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 18.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka /30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem –100g (3,7)G
Pomidor-70g,
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 17.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Czekoladowy budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym –70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta bezglutenowa
Zupa ziemniaczana - 250ml (9)
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml
Piątek 14.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią-1szt./50g (1,7)
Masło–15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem –150g (7)
Pomidor - 70g
Sałata
Jabłko pieczone –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Barszcz czysty - 250ml(9)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
Czwartek 13.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7) G z musem truskawkowym -70g G
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 12.03
Śniadanie dieta wegetariańska
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) P
Pasta twarogowa z koperkiem -100g (7)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka –1szt.
Obiad podstawa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot z czerwonej porzeczki - 200mlG
Wtorek 11.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao - 250ml (7)G
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta wegetariańska
Krem z białych warzyw-250ml (7,9)G
Kluski kładzione z cebulką -350g (1,3) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 10.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 7.03
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Barszcz zabielany z makaronem - 250ml (1,3,7,9)G
Seleryba-200g (1,3,9) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
CZWARTEK 06.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z kalafiora - 1szt./100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 05.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem z owoców leśnych - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa selerowa z lanym ciastem - 250ml(1,3,7,9) G
Schab gotowany - 70g G
w sosie jarzynowym - 125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki-200ml G
Wtorek 04.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Szynka z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta bezglutenowa
Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka pieczony –70g Piecz
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z marchwi i jabłka –150g
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 03.03
Śniadanie dieta wegetariańska
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb bal.–1 kromki/30g/(1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-80g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz.
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru –200ml G
Piątek 28.02
Śniadanie dieta wegetariańska
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10)
Ogórek kiszony –70g
Jabłko - 1szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 27.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g (7)
Polędwica sopocka –35g
(1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 26.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarogowy wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Bulion - 250ml (9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana –100gG
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych b/c –200ml G
Wtorek 25.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Mandarynka- 1szt.
Obiad dieta łatwostrawna
Barszcz zabielany z makaronem –250ml (1,3,7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym- 125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Brokuły gotowane - 150g G
Kompot truskawkowy-200mlG
Poniedziałek 24.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7)G
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Żurek z ziemniakami - 250ml (1,6,9,10) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 21.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa - 1szt/100g (1,3,7)
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jajka-1szt./100g (1,3)P
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 20.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka pszenna-1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g (7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 19.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g(1)
Bułka pszenna-1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-100g(7)
Szynka drobiowa - 35g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7) G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 18.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G
Bułka z dynią-1 szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy-250ml (7)G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini ze śmietaną - 150g (7)
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 17.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g/(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 14.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao -250ml(7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g(1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g(1)
Masło –15g(7)
Pasta curry - 100g(3,7)P
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml(7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane -250gG
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Czwartek 13.02
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Herbata
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz.
Ser twarogowy kostka –50g(7)
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g(1,3) S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 12.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb balt.–1 kromka/30g(1)
Bułka z dynią -1szt/50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem- 100g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone-1szt. Piecz
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 11.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka /30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem –100g (3,7)G
Pomidor-70g,
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa dyniowa –250g (7,9)G
Filet z kurczaka pieczony - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy b/c-200ml G
Poniedziałek 10.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Czekoladowy budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym –70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta bezglutenowa
Zupa ziemniaczana - 250ml (9)
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml
Piątek 07.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią-1szt./50g (1,7)
Masło–15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem –150g (7)
Pomidor - 70g
Sałata
Jabłko pieczone –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Barszcz czysty - 250ml(9)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
Czwartek 06.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7) G z musem truskawkowym -70g G
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 05.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3)P z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Jabłko pieczone –1szt.Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot z czerwonej porzeczki - 200mlG
Wtorek 04.02
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Herbata
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem –100g (7)
Szynka gotowana –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Zupa z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 03.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka pszenna-1szt/55g(1,7)
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Jajo z pieca- 1szt (3)P
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 31.01
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Barszcz zabielany z makaronem - 250ml (1,3,7,9)G
Seleryba-200g (1,3,9) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 30.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa pomidorowa-250ml(9)G
Pulpety pieczony-90g (1,3) Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
Środa 29.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Herbata
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak –1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik - 250ml(1,9) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki-200ml G
Wtorek 28.01
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb balt.–1 kromka/30g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Szynka z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane - 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 27.01
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromki/30g/(1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z cukinii–250ml (9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3)Piecz.
Ryż brązowy - 100g P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot truskawkowy b/c–200ml G
Piątek 24.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Jabłko - 1szt.
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik z koperkiem- 250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wiśniowy –200ml G
Czwartek 23.01
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g (7)
Polędwica sopocka –35g
(1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa jarzynowa –250ml (9) G
Pulpet gotowany z szynki - 90g (1,3)G
Ziemniaki pieczone - 150g Piecz.
Surówka z białej kapusty-150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
Środa 22.01
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana –35g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone –1szt. Piecz
Obiad dieta łatwostrawna
Rosolnik - 250ml (1,9)G
Schab gotowany- 70gG
w sosie śmietanowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250gG
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Wtorek 21.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Mandarynka- 1szt.
Obiad dieta łatwostrawna
Barszcz zabielany z makaronem –250ml (1,3,7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym- 125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Brokuły gotowane - 150g G
Kompot truskawkowy-200mlG
Poniedziałek 20.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –1szt. (3) P
Szynka gotowana- 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw-250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7)G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 17.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Jajko z pieca –2 szt.(3)P
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 16.01
Śniadanie dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250g (1,6,9,10)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250g (1,6,9,10)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 15.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 14.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g(1,7)Gzsosem z czarnej porzeczki - 70gG
Bułka z dynią-1 szt./50g(1,7)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Papryka konserwowa-50g(10)
Sałata
Obiad dieta lekkostrawna
Krem brokułowy-250ml(7)G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt.(1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250gG
Surówka z selera i brzoskwini ze śmietaną - 150g(7)
Kompot owocowy - 200mlG
Poniedziałek 13.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 10.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao -250ml (7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Pasta curry - 100g (3,7)P
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane -250g G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 09.01
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g(1,3) S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 08.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 07.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowo-jajeczna - 150g (3,7)G
Pomidor-70g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot owocowy –200ml G
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g(1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Pasta twarogowa z koperkiem –150g(7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad podstawowy
Barszcz zabielany z makaronem - 250ml(1,3,7,9)
Jajka z pieca –2szt.(3) P
Ziemniaki gotowane –250gG
Fasolka szparagowa z bułką tartą -150g(1) P
Kompot owocowy - 200mlG
Czwartek 02.01
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)Gz musem z owoców leśnych-70gG
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Pomidor-70g
Sałata
Obiad podstawowy
Krupnik jęczmienny –250ml(1,9)G
Chili con carne -250gS
Ryż brązowy - 150gG
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Wtorek 31.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml(7)
Chleb razowy –1 kromka/32g(1)
Bułka grahamka –1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Kiełbaski śląskie delikatesowe - 2szt.(1,6,9,10)na gorąco z chrzanem
Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego i cebulki -150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Żurek z ziemniakami –250ml(1,6,9,10)
Kotlet mielony-100g(1,3,7)
Ziemniaki puree - 150g(7)
Surówka z białej kapusty - 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml
Poniedzialek 30.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g(1)
Bułka z dynią -1szt/55g(1,7)
Masło –15g(7)
Kiełbasa krakowska –50g(1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g(7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa- 250g (9)G
Filet z kurczaka gotowany-G70g w sosie śmietanowym(7) G
Ziemniaki gotowane -250gG
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot owocowy –200mlG
Piątek 27.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem - 250ml(1,7)
Kaszka manna - 200g (1,7) z sosem z czarnej porzeczki - 70g
Bułka z dynią-1 szt /50g (1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Papryka konserwowa - 50g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa brokułowa zabielana - 250ml (7,9)
Sos pomidorowy z soczewicą i papryką - 250g (1)
Makaron spaghetti - 150g (1,3)
Kompot truskawkowy - 200ml
Wtorek 24.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista –1sz./70g (1,7,11)
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa ze szczypiorkiem - 150g (7)
Papryka –70g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Karp soutee - 150g S
Ziemniaki puree - 250g (7)G
Kapusta kwaszona z grzybami gotowana - 150g G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 23.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz.
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru –200ml G
Piątek 20.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Jabłko - 1szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 19.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 18.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarogowy wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Bulion - 250ml (9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana –100gG
Surówka z kapusty pekińskiej - 150g
Kompot z owoców leśnych b/c –200ml G
Wtorek 17.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Mandarynka- 1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 16.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –1szt. (3) P
Szynka gotowana- 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
PIĄTEK 13.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Jajko z pieca –2 szt.(3)P
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
CZWARTEK 12.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana–250g (7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
ŚRODA 11.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
WTOREK 10.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G
Bułka z dynią-1 szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Papryka konserwowa-50g (10)
Sałata
Obiad dieta podstwowa
Zupa z brokuł - 250ml (7,9)G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini ze śmietaną - 150g (7)
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 09.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) G
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Ziemniaki gotowane - 250g G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 29.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao -250ml(7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g(1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g(1)
Masło –15g(7)
Pasta twarogowa ze szczypiorkiem - 150g(7)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej –90g
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml(7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane -250gG
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Czwartek 05.12
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g(1,3) S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 04.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
\
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 03.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 02.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Czekoladowy budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym –70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 29.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstwowa
Grochówka-250ml(1,6,9,10)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –250g G
Fasolka szparagowa z bułką tartą -150g (1) P
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 28.11
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 27.11
Śniadanie dieta podstwowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3)P z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot z czerwonej porzeczki - 200mlG
Wtorek 26.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao - 250ml (7)G
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Zupa z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 25.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 22.11
Śniadanie dieta podstwowa
Kakao –250ml (1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Barszcz zabielany z makaronem - 250ml (1,3,7,9)G
Seleryba-200g (1,3,9) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 21.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 20.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem z owoców leśnych - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik - 250ml(1,9) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki-200ml G
Wtorek 19.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Szynka z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane - 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 18.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstwowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz.
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru –200ml G
PIĄTEK 15.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Jabłko - 1szt.
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik z koperkiem- 250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wiśniowy –200ml G
Czwartek 14.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 13.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarogowy wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta wegetariańska
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Kotlet z brokuł - 1szt./100g (1,3,7)S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Wtorek 12.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Mandarynka- 1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Piątek 08.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g(1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g(1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt.(1,3) S
Ziemniaki gotowane –250gG
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Czwartek 07.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)Gz musem jabłkowym –70gG
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Szynka gotowana -50g (1,6,9,10)
Pomidor -70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g(1,7,10) D
Kluski kładzione -150g(1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150gG
Kompot z czarnej porzeczki –200mlG
Środa 06.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z białej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 05.11
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Herbata
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Sos pomidorowo-jarzynowy z cukinią -150ml (1,7,9) G
Makaron spaghetti - 150g (1,3) G
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 04.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Czwartek 31.10
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g(1,3) S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 30.10
Śniadanie dieta podstwowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 29.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 28.10
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 25.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Grochówka-250ml(1,6,9,10)
Jajka z pieca –2szt.(3) P
Ziemniaki gotowane –250gG
Fasolka szparagowa z bułką tartą -150g(1) P
Kompot z czarnej porzeczki –200mlG
Czwartek 24.10
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki –50g (7)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Śniadanie 23.10
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3)P z
szynką z indyka - 35g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 22.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao - 250ml (7)G
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 21.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 18.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Barszcz zabielany z makaronem - 250ml (1,3,7,9)G
Seleryba-200g (1,3,9) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 17.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 16.10
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak –1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik - 250ml(1,9) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki-200ml G
Wtorek 15.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Szynka z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka pieczony –70g Piecz
Ryż brązowy z warzywami -150g G
Surówka z marchwi i jabłka –150g
Kompot owocowy b/c –200ml G
Poniedziałek 14.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z cukinii–250ml (9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3)Piecz.
Ryż brązowy - 100g P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot truskawkowy b/c–200ml G
Piątek 11.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Jabłko - 1szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 10.10
Śniadanie dieta z ograniczeiem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Pulpet gotowany z szynki - 90g (1,3)G
Ziemniaki pieczone - 150g Piecz.
Surówka z białej kapusty-150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
ŚRODA 09.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarogowy wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana –100gG
Sałatka z buraków i jabłka –150g G
Kompot z owoców leśnych b/c –200ml G
Wtorek 08.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Mandarynka- 1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
Mus z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 07.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
|
|
Piątek 04.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 03.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 02.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Śliwka- 2szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 01.10
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Ryż brązowy z mięsem i warzywami - 400 g
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
Poniedziałek 30.09
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przysfajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka –50g(1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g(7)
Papryka -50g,Sałata,
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 27.09
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane -250gG
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao -250ml(7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g(1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g(1)
Masło –15g(7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem - 100g(3,7,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej –90g
Brzoskwinia –1szt.
Czwartek 26.09
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g(1,3) S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150gG
Kompot z wieloowocowy –200mlG
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml(1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g(7)
Pasztet zapiekany -100g(3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Gruszka –1szt.
Środa 25.09
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przysfajalnych węglowodanów
Bulion –250g(9)G
Kurczak gotowany –180gG
Ryż brązowy –100gG
Surówka z białej kapusty - 150g
Kompot truskawkowy b/c –200mlG
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Wtorek 24.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Śliwka –2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem ławo przyswajalnych węglowodanów
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Filet z kurczaka pieczony - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy b/c –200ml G
Poniedziałek 23.09
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 20.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –250g G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 19.09
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki –50g (7)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 18.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 17.09
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem –100g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 2szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko –1szt
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 16.09
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata lodowa
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 13.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml(1,7)G
Rogal –1szt /100g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Arbuz –250g
Czwartek 12.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 11.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa wiśniowa z makaronem - 250ml(1,3) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Wtorek 10.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Pierogi leniwe z masłem i cukrem - 250g/50g (1,7,3) G
Koktajl z owoców leśnych-250ml (7)
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 09.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru –200ml G
Piątek 06.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Brzoskwinia- 1szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 05.09
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
|
|
Środa 04.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarog. wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalanych węglowodanów
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana –100gG
Sałatka z buraków i jabłka –150g G
Kompot z owoców leśnych b/c –200ml G
Wtorek 03.09
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 02.09
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7)G
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 30.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Brzoskwinia –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 29.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalanych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Pomidor - 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 28.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Arbuz- 250g
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt.
w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 27.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 26.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajlanych węglowodanów
Zupa pomidorowa zabielana - 250ml (7,9) G
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone –150g Piecz.
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki b/c- 200ml G
Piątek 23.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem ławo strawnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem - 100g (3,7,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej –90g
Brzoskwinia –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane -250g G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 22.08
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Chłodnik litewski z jajkiem-250ml (3,7)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 21.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 20.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 19.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 16.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –250g G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 14.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową -35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g,
Jabłko -1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 13.08
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przywswajalanych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem –100g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 2szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Morela –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 12.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 09.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Botwinka - 250ml (7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 08.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 07.08.
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak –1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa wiśniowa z makaronem - 250ml(1,3) G
Schab pieczony-70g Piecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Wtorek 06.08.24
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 05.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z cukinii–250ml (9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3)Piecz
Ryż brązowy - 100g P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot truskawkowy b/c–200ml G
Piątek 02.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Brzoskwinia- 1szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 01.08
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Gołąbki wege z ryżem brązowym w kapuście-250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane - 150g G
Kompot owocowy –200ml
Środa 31.07
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g/(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Jabłko- 1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana –100gG
Sałatka z buraków i jabłka –150g G
Kompot z owoców leśnych b/c –200ml G
Wtorek 30.07
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarog. wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 29.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 26.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 25.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 24.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,
Sałata
Arbuz- 250g
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 23.07
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 22.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata lodowa
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Ziemniaki gotowane - 250g G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 19.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem - 100g (3,7,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej –90g
Brzoskwinia –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 18.07
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz.
Ser twarogowy kostka –50g (7)
Pomidor- 70g, Sałata lodowa
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstwowa
Chłodnik litewski z jajkiem-250ml (3,7)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 17.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 16.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Poniedziałek 15.07
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przystwajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 12.07
Śniadanie dieta podstawowa
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –150g G
Fasolka szparagowa gotowana -150g G
Kompot z czarnej porzeczki b/c –200ml G
Czwartek 11.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g(7)Gz musem śliwkowym-70gG
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata
Środa 10.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 9.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao - 250ml (7)G
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Morela –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 8.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g -(1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka –50g(1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Piątek 5.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Botwinka - 250ml (7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree - 250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 4.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Środa 3.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa wiśniowa z makaronem - 250ml(1,3) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Wtorek 2.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 1.07
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Arbuz –250g
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G
Piątek 28.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Naleśniki z serkiem kokosowym i sosem czekoladowym –2szt. (1,3,7) S
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 27.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 26.06
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z pomidorem i koperkiem –150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Jabłko pieczone –1szt. Piecz
Obiad dieta podstawowa
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Roladka ze schabu z serem panierowana –100g (1,3,7)S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z rabarbaru –200ml G
Wtorek 25.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarog. wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 24.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata lodowa
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 21.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata lodowa
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
|
|
Czwartek 20.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser Frosmak -1szt.(7)
Pomidor - 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 19.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata lodowa
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 18.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser frosmak -100g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Papryka konserwowa- 50g
Sałata lodowa
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 17.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)
Papryka -50g,Sałata,
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Ziemniaki gotowane - 250g G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 14.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki wędzony-50g (7)
Filet z kurczaka parowany w ziołach –50g P
Papryka - 70g
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata lodowa
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa jarzynowa-250ml(7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym-125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Szpinak puree-150g (7)G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 13.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz.
Ser twarogowy kostka –50g (7)
Pomidor- 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 12.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 11.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym –40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Poniedziałek 10.06
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 07.06
Śniadanie dieta podstwowa
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor –70g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –150g G
Fasolka szparagowa gotowana -150g G
Kompot z czarnej porzeczki b/c –200ml G
Czwartek 06.06
Śniadanie dieta podstwowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 05.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Jabłko -1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 04.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao - 250ml (7)G
Chleb razowy-1kromka/32g(1)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 03.06
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g -(1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka –50g(1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml(1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g(7)D
Ryż gotowany -150gG
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Piątek 31.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (1,7)G
Chleb razowy-1kr/32g (1)
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Botwinka - 250ml (7,9)G Dorsz gotowany - 100g(4) G
Ryż brązowy z warzywami –150g P
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c –200ml G
Środa 29.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak –1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Kapuśniak z kiszonej kapusty –250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 28.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka pieczony –70g Piecz.
Ryż brązowy z warzywami -150g G
Surówka z marchwi i jabłka –150g
Kompot owocowy b/c –200ml G
Poniedziałek 27.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)GChleb IG –4 kromki /80g(1)
Masło –15g(7)
Ser homogenizowany -1szt./100g(7)
Szynka gotowana-35g(1,6,7,9)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1sz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml(1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml(1) G
Kasza pęczak- 150g(1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200mlG
Piątek 24.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g(3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g(7,9)G
Gzik ze szczypiorkiem - 250g(7)
Ziemniaki gotowane –250gG
Kompot wieloowocowy –200mlG
Czwartek 23.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Pulpet gotowany z szynki - 90g (1,3)G
Ziemniaki pieczone - 150g Piecz.
Surówka z białej kapusty-150g
Kompot owocowy b/c-200mlG
Środa 22.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana –100gG
Sałatka z buraków i jabłka –150g G
Kompot z owoców leśnych b/c –200ml G
Wtorek 21.05
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g(1)
Bułka pszenna–1 szt./55(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana –35g (1,6,9,10)
Ser homogenizow.-100g(7)
Pomidor –70g
Sałata
Jabłko pieczone –1szt. Piecz
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 20.05
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7)G
Pomidor –70g
Sałata
\
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree-250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 17.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Barszcz zabielany-250ml (7,9)G
Jajko z pieca –2 szt.(3)P
Ziemniaki gotowane -150g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki b/c –200ml G
Czwartek 16.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Schab gotowany –70g G
Ryż brązowy z warzywami- 400g G
Kompot z czarnej porzeczki b/c –200ml G
Środa 15.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 14.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Papryka konserwowa- 50g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7)G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 13.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 10.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Miód -1szt/25g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 09.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz.
Ser twarogowy kostka –50g (7)
Pomidor- 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa selerowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 08.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak gotowany –180g G
w sosie potrawkowym –125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny –150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 07.05.24
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowy –250g (7,9)G
Filet z kurczaka pieczony - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G
Poniedziałek 06.05
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Czwartek 02.05
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g(7)Gz musem śliwkowym-70gG
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml(1,9)G
Chili con carne -250gS
Ryż brązowy - 150gG
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Wtorek 30.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 2szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 29.04
Śniadanie dieta wegetariańska
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło - 15g (7)
Ser tylżycki wędzony-35g(7)
Jajo z pieca- 1szt (3) P
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa ziemniaczana-250ml (9)G
Filet z kurczaka -70g G
w sosie cytrynowym -125ml (1,7) G
Ryż gotowany -150g G
Sałatka z buraków i jabłka- 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 26.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (1,7)G
Chleb razowy-1kr/32g (1)
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani –200g (7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Botwinka - 250ml (7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree –250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 25.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z pietruszką –250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 24.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajlnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak –1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Kapuśniak z kiszonej kapusty –250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 23.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g/ (1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka gotowany –70g G
Ryż brązowy z warzywami -150g G
Surówka z marchwi i jabłka –150g
Kompot owocowy b/c –200ml G
Poniedziałek 22.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor –70g,Sałata
Gruszka –1sz.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Krem z cukinii–250ml (9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3)Piec
Ryż brązowy -100g G
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot truskawkowy b/c–200ml G
Piątek 19.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 18.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Pulpet gotowany z szynki - 90g (1,3)G
w sosie pomidorowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane - 250g G
Bukiet warzyw –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 17.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta wegetariańska
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Kotlet z brokuł - 1szt./100g (1,3)S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Wtorek 16.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarog. wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g,
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 15.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG-4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 12.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 11.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 10.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z białej kapusty - 150g
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 09.04
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml(7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt.(1,3) S
Ziemniaki puree - 250g(7)G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy - 200mlG
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g(1,7)Gzsosem z czarnej porzeczki - 70gG
Bułka z dynią-1 szt./50g(1,7)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego –150g
Sałata
Poniedziałek 08.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)
Papryka -50g,Sałata,
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 05.04
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Szynka gotowana –50g (1,6,9,10)
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa jarzynowa-250ml(7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym-125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Szpinak puree-150g (7)G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 04.04
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Pasztet z soczewicy -100g (3,7,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 03.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z białej kapusty - 150g
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 02.04
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g,
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
|
|
Czwartek 28.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 27.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Jabłko -1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9)G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką i cebulką –250g G
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 26.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao - 250ml (7)G
Chleb razowy-1kromka/32g(1)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 25.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Piątek 22.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser grani –200g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10),Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane–250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 21.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką –250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 20.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak –1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Kapuśniak z kiszonej kapusty –250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 19.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g/ (1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g,Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka gotowany –70g G
Ziemniaki gotowane -150g G
Surówka z białej kapusty –150g
Kompot owocowy b/c –200ml G
|
|
Poniedziałek 18.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor –70g,Sałata
Gruszka –1sz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G
Piątek 15.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik z koperkiem- 250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wiśniowy –200ml G
Czwartek 14.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 13.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g/(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Roladka ze schabu z serem panierowana –100g (1,3,7)S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Kompot z rabarbaru –200mlG
Wtorek 12.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10)
Ser twarog. wędzony-50g (7)
Ogórek kiszony –70g,
Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy –200ml G
Poniedziałek 11.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G Sałatka z ogórka i rzodkiewki –150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
|
|
Piątek 08.03
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 07.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Pomidor - 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 06.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 05.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7)G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 04.03
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)
Papryka -50g,Sałata,
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 01.03
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Miód -1szt/25g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 29.02
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem –250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 28.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z białej kapusty - 150g
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 27.02
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Kiełbaska drobiowa biała - 1szt.(1,6,9,10) na gorąco Pomidor-70g,Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g (7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Poniedziałek 26.02
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml
Piątek 23.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką i szczypiorkiem –150g (7)
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Barszcz zabielany-250ml (7,9)G
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane –150g G
Fasolka szparagowa gotowana -150g G
Kompot z czarnej porzeczki b/c –200ml G
Czwartek 22.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 21.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kr/32g (1)
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250ml (1,3,9) G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 20.02
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 19.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Bułka wieloziarnista –70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony –50g (7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta postawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką - 150g (7)
Ryż gotowany -150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml
Piątek 16.02
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser grani –200g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10),Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane–250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 15.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
|
|
Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9) G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką –250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 14.02.
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem- 150g (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Kapuśniak z kiszonej kapusty –250g (1,6,9,10) G
Kotlet z soczewicy –1szt./100g
Ziemniaki puree- 250g (7) G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 13.02.
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g/ (1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 12.02.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor –70g,Sałata
Gruszka –1sz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G
Piątek 09.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g(3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
biad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g(7,9)G
Gzik ze szczypiorkiem - 250g(7)
Ziemniaki gotowane –250gG
Kompot wieloowocowy –200mlG
Czwartek 08.02.2024
Śniadania dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)Gz musem śliwkowym –70gG
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser tylżycki –35g(7)
Polędwica sopocka –35g(1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana–250ml(1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250gPiecz.
w sosie pomidorowym -125ml(1,7) G
Ziemniaki gotowane –150gG
Kompot owocowy –200mlG
Drożdżówka z owocem -100g(1,3,7)
Środa 07.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g(7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g(7)
Szynka gotowana - 35g(1,6,9,10)
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosolnik - 250ml(1,9) G
Roladka ze schabu z serem panierowana –100g(1,3,7)S
Ziemniaki puree –250g(7)G
Surówka z kapusty pekińskiej - 150g Kompot z rabarbaru –200mlG
Wtorek 06.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kromka /32g/(1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Szynka krakowska- 50g(1,9,10)
Ser twar. wędzony –50g(7)
Ogórek kiszony –70g,
Sałata lodowa
Jabłko –1szt.
Obiad dieta lekkostrawna
Barszcz zabielany z makaronem –250ml(1,7,9)G
Dorsz gotowany - 100g(4) G
w sosie cytrynowym- 125ml(1,7) G
Ziemniaki gotowane –250gG
Brokuły gotowane - 150gG
Kompot truskawkowy –200mlG
Poniedziałek 05.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G Sałatka z ogórka i rzodkiewki –150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 02.02
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Pomarańcza –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj –1 szt. (1,3) S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 01.02
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka pszenna-1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Środa 31.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g,Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Wtorek 30.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przystwajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Papryka konserwowa –50g
Sałata
Obiad dieta łatwostrawna
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Sos pomidorowo-jarzynowy z cukinią -150ml (1,7,9) G
Makaron spaghetti - 150g (1,3) G
Kompot owocowy - 200ml G
Poniedziałek 29.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym –125ml (1,7) Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot śliwkowy-200ml G
Piątek 26.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło –15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Miód -1szt/25g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 25.01
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem –250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 24.01
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb balt.–1 kromka/30g(1)
Bułka z dynią -1szt/50g(1,7)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Pasta twarogowa z koperkiem- 100g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko pieczone-1szt. Piecz
Obiad dieta bezmleczna
Rosół z makaronem –250g (1,3,9)G
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki gotowane - 250gG
Surówka z białej kapusty - 150g
Kompot truskawkowy-200mlG
Wtorek 23.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g,Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa dyniowa –250g (7,9)G
Filet z kurczaka–70g Piecz+P
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G
Poniedziałek 22.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Pomidor - 70g,Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Bulion –250ml(9)G
Gyros drobiowy - 100g(10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml(3,7,10)
Ryż brązowy -100gG
Surówka coleslaw-150g(3,10)
Kompot z czarnej porzeczki b/c -200ml G
Piątek 19.01
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9) G
Jajka z pieca –2szt.(3) P
Ziemniaki puree –250g(7)G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g(1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki –200mlG
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7) G
Chleb raz.–1 kromka/32g(1)
Bułka wieloziarnista -1szt/70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką i szczypiorkiem –150g(7)
Ogórek zielony -70g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Czwartek 18.01
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny –250ml(1,9)G
Chili con carne -250gS
Ryż brązowy - 150gG
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Czwartek 18.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g(7)Gz musem śliwkowym-70gG
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata
Środa 17.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło–15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową -35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Bulion –250ml (9) G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy b/c - 200ml G
Wtorek 16.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor 70g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Schab nadziewany szpinakiem -1pl/100g (3) P
Ziemniaki gotowane - 150g G
Cukinia pieczona - 150gPiecz. Kompot wieloowocowy b/c –200ml G
Poniedziałek 15.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przystwajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony –50g (7)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Bulion- 250ml (9)
Filet z kurczaka gotowany –70g
Ryż brązowy gotowany-100g
Sałatka z buraków i jabłka- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki b/c –200ml
Piątek 12.01
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przywswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG –4 kromki/80g (1)
Masło –15g (7)
Ser grani –200g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10),Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane–250g G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 11.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9) G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką –250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 10.01
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Kapuśniak z kiszonej kapusty –250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 09.01
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g (1)
Masło –15g (7)
Ser hochland - 1szt./20g (7)
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g,Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 08.01
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G,Chleb IG –4 kromki /80g (1)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor –70g,Sałata
Gruszka –1sz.
Obiad dieta łatwostrawna
Krem z cukinii i marchwi –250ml (7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem –1pl./100g (3) P
w sosie koperkowym -125ml (1,7)G
Ryż paraboliczny - 150g G
Brokuły gotowane -150g G
Kompot truskawkowy–200ml G
Piątek 5.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g(3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem –250g (7,9) G
Gzik ze szczypiorkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane –250g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Czwartek 04.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)Gz musem śliwkowym –70gG
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser tylżycki –35g(7)
Polędwica sopocka –35g(1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Środa 03.01
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser grani –200g(7)
Szynka gotowana - 35g(1,6,9,10)
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta łatwostrawna
Rosolnik - 250ml (1,9)G
Schab gotowany- 70gG
w sosie śmietanowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250gG
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Wtorek 02.01
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kromka /32g/(1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Szynka staropolska- 50g(1,6,9,10)
Ser twar. wędzony –50g(7)
Ogórek kiszony –70g,
Sałata lodowa
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz ukraiński–250ml(9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g(1,3) Sz musem z czarnej porzeczkiG
Kompot śliwkowy –200mlG
Piątek 29.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Cytrus –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj–1 szt. (1,3) S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 28.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Piątek 22.12.
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–3 kromki /96g (1)
Masło –15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Filet z kurczaka –50g P
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krupnik jęczmienny - 250ml (1,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g(7)
Ziemniaki gotowane –250gG
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Czwartek 21.12
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem –250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana –150g G
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Środa 20.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot śliwkowy –200ml G
Wtorek 19.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g,Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Zupa dyniowa –250g (7,9)G
Filet z kurczaka–70g Piecz+P
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G
Poniedziałek 18.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Czekoladowy budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym –70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Piątek 15.12
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią -1 szt./50g (1,7)
Masło–15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem –150g (7)
Pomidor- 70g
Jabłko pieczone- 1szt. Piecz.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml (1,3,7,9) G
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki puree –250g (7) G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Czwartek 14.12
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowy –250ml(7,9)G
Sos mięsno-jarzynowy-250ml (9) D
Ryż brązowy - 100g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki b/c –200ml G
Podwieczorek:Sałatka z tuńczykiem i sałatą –220g (3,4)
Chili con carne -250g S
Ryż brązowy - 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Środa 13.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.
Obiad dieta podstwowa
Rosół z makaronem –250ml (1,3,9) G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z cebulką i natką pietruszki –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Wtorek 12.12
Śniadanie z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb raz.- 3 kromki/96g (1)
Masło-15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g G
Kompot wieloowocowy –200ml G
Poniedziałek 11.12
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Bułka pszenna –1szt/55g (1,7)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Jajo z pieca- 1szt (3)
Pomidor- 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką - 150g (7)
Ryż gotowany -150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml
Piątek 8.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g(1)
Rogal –1szt /100g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser grani –200g(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200mlG
Czwartek 07.12.
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9) G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką –250g Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Środa 06.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g G
Bułka wieloziarnista –1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Kapuśniak z kiszonej kapusty –250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki - 70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g G
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 05.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g (1)
Masło –15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3)G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g,Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim –250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200ml G
Poniedziałek 04.12
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło –15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1sz.
Obiad dieta podstawowa
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G
Piątek 01.12
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa pomidorowa zabielana –250g (7,9) G
Gzik z koperkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z kapusty pekińskiej - 150g
Kompot wiśniowy b/c –200mlG
Wtorek 17.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g(1,7)Gzsosem z czarnej porzeczki - 70gG
Bułka z dynią -1 szt/50g(1,7)
Masło –15g(7)
Polędwica sopocka - 50g(1,6,9,10)
Papryka konserwowa –50g
Sałata
Obiad podstawowy
Zupa brokułowa zabielana - 250ml(7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt.(1,3) S
Ziemniaki puree- 250g(7) G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy - 200mlG
Środa 16.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7) G
Chleb razowy –1 kromka /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g(7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g(7)
Kiełbasa krakowska - 50g(1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata
Obiad podstawowy
Rosół z makaronem -250ml(1,3,9) G
Udko z kurczaka - 1szt. w sosie własnymPiecz.
Ziemniaki puree –250g(7) G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200mlG
Czwartek 19.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)Gz musem jabłkowym –70gG
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Szynka gotowana - 50g(1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Obiad podstawowy
Zupa ogórkowa –250g(7,9)G
Strogonow wieprzowy - 250g(1,7,10) D
Kluski kładzione -150g(1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150gG
Kompot z czarnej porzeczki –200mlG
Piątek 20.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem -250ml (1,7) G
Bułka wieloziarnista - 1szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Pomarańcze 1/2szt
Sałata
Obiad podstawowy
Barszcz zabielany z makaronem -250ml(1,3,7,9) G
Jajka z pieca –2 szt. (3) P
Ziemniaki puree –250g (7) G
Mizeria z jogurtem i śmietaną –150g (7)
Kompot z czerwonej porzeczki –200 ml G
Poniedziałek 23.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka pszenna - 1szt./55g(1,7)
Masło –15g(7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g(3,7,10)G
Sałatka z ogórka i rzodkiewki –150g
Sałata
Serek owocowy –150g(7)
Obiad podstawowy
Zupa z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7) G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Wtorek 24.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kromka /32g/(1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Szynka staropolska- 50g(1,6,9,10)
Ser twar. wędzony –50g(7)
Ogórek kiszony –70g,Sałata
Jabłko pieczone –1szt.Piecz.
Obiad lekkostrawny
Barszcz zabielany z makaronem –250ml(1,7,9)G
Dorsz gotowany - 100g(4) G
w sosie cytrynowym- 125ml(1,7) G
Ziemniaki gotowane –250gG
Brokuły gotowane - 150gG
Kompot truskawkowy –200mlG
Środa 25.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g(1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g(7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką –150g(7)
Szynka gotowana - 35g(1,6,9,10)
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta wegetariańska
Wywar jarzynowy z kaszką - 250ml(1,9)G
Kotlet z brokuł - 2szt./150g(1,3)S
Ziemniaki puree –250g(7)G
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Czwartek 26.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym –70gG
Bułka pszenna –1szt./55g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser tylżycki –35g(7)
Polędwica sopocka –35g(1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Gołąbki wege z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane - 250g G
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 27.10
Chleb razowy –1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony –70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata
Obiad diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Zupa pomidorowa zabielana –250g (7,9) G
Gzik z koperkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z marchewki i jabłka - 150g
Kompot wiśniowy b/c –200mlG
Poniedziałek 30.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kromki /32g(1)
Bułka mleczna-1szt/50g(1,3,7)
Masło –15g(7)
Ser homogenizowany -1szt./100g(7)
Powidła –80g
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1sz.
Obiad diety podstawowej
Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem –1pl./100g (3) Piecz.
w sosie pieczeniowym -125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G
Wtorek 31.10
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g(1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło –15g(7)
Jajko gotowane - 1szt.(3)G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka –70g,Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad drugie danie podstawowe
Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml(7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g(1,3)S
z sosem myśliwskim –250ml(1,8,9,10) G
Kompot owocowy –200mlG
Czwartek 02.11
Śniadanie podstawowe
Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło –15g (7)
Kiełbasa krakowska –50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad diety podstawowej
Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9) G
Kotlet mielony –100g (1,3) S
Ziemniaki puree –250g (7) G
Surówka z kapusty pekińskiej –150g
Kompot owocowy –200ml G
Piątek 3.10
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g(1)
Rogal –1szt /100g(1,7)
Masło –15g(7)
Ser grani –200g(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad diety podstawowej
Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z kiszonej kapusty –150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Poniedziałek 06.11
Śniadania dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Bułka wieloziarnista –70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Jogurt naturalny - 1szt.(7)z musli –20g i musem z owoców leśnych- 70g
Polędwica sopocka –50g(1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony –35g(7)
Pomidor- 70g,
Sałata
Obiad diety łatwostrawnej
Zupa ziemniaczana- 250ml (9)
Filet z kurczaka gotowany –70g
w sosie cytrynowym -125ml (1,7)
Ryż gotowany -150g
Sałatka z buraków i jabłka- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml
WTOREK 07.11
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb raz.- 3 kromki/96g (1)
Masło-15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad dieta łatwostrawna
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Schab nadziewany szpinakiem -1pl/100g (3) P
w sosie śmietanowym - 125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane - 250g G Cukinia pieczona -150g Piecz.
Kompot wieloowocowy –200ml G
Środa 08.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło –15g (7)
Jajko z pieca –50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250ml (1,3,9) G
Udko pieczone w sosie własnym –1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z cebulką i natką pietruszki –250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml G
Czwartek 09.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka –1szt./50g (1)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora,ogórka kiszonego i cebuli-150g
Sałata
Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Krem dyniowy –250ml(7,9)G
Sos mięsno-jarzynowy-250ml (9) D
Ryż brązowy - 100g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki b/c –200ml G
Piatek 10.11
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7) G
Chleb raz.–1 kromka/32g(1)
Bułka wieloziarnista -1szt/70g(1,7,11)
Masło –15g(7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką i szczypiorkiem –150g(7)
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem-250ml (1,3,7,9) G
Jajka z pieca –2szt. (3) P
Ziemniaki puree –250g (7) G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Poniedziałek 13.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym –70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g (1)
Masło –15g (7)
Szynka drobiowa –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa z soczewicy –250ml (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw - 150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml G
Wtorek 14.11
Śniadanie - dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–3 kr/96g(1)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Kiełbaska drobiowa biała - 1szt.(1,6,9,10) na gorąco
Pomidor-70g,
Sałata
Grejpfrut –1/2szt.
Obiad - dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowowdanów
Zupa dyniowa –250g (7,9)G
Filet z kurczaka–70g Piecz+P
Ziemniaki gotowane –150g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G
Środa 15.11
Śniadanie - dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka /32g (1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7)
Pomidor –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem –250g (1,3,9) G
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z kapusty białej- 150g (3,10)
Kompot śliwkowy –200ml G
Czwartek 16.11
Śniadanie dieta podstawowa
Zacierka –250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło –15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem –250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany –100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z wieloowocowy –200ml G
Piątek 17.11
Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem-250ml
(1,7) G
Chleb razowy–3 kromki /96g (1)
Masło –15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Filet z kurczaka –50g P
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z groszkiem –250ml (7,9) G
Dorsz smażony - 150g (1,3,4) S
Ziemniaki puree –250g (7) G
Surówka z kiszonej kapusty–150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Poniedziałek 20.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kakao –250ml (7) G
Chleb razowy–1 kromka/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka –50g (1,6,9,10)
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Gruszka –1szt.
Obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml(7,9) P
Pieczeń z indyka - 70gPiecz.
w sosie pieczeniowym –125ml(1,7)Piecz.
Kopytka - 250g(1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150gG
Kompot śliwkowy-200mlG
Wtorek 21.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G
Bułka z dynią -1 szt/50g(1,7)
Masło –15g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego –150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy - 200ml G
Środa 22.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło –15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty –150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200ml G
Więcej o żywieniu Pacjentek w GPSK
|
|
Czwartek 23.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym –70g G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło –15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g,Sałata
Obiad dieta wegetariańska
Zupa ziemniaczana –250g (7,9) G
Pyzy drożdżowe - 2szt/100g (1,3,7) G
Z sosem pieczarkowym –200ml (1,7) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g G
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G
Piątek 24.11.
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem -250ml (1,7) G
Bułka wieloziarnista - 1szt. /70g/ (1,7,11)
Masło –15g (7)
Muffinka marchewkowa –1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka –50g (1,6,9,10)
Pomidor –70g
Pomarańcze- 1/2szt,Sałata
Obiad dieta podstawowa
Barszcz zabielany z makaronem -250ml(1,3,7,9) G
Kotlet z jaj–1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki –200 ml G
Poniedziałek 27.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G
Sałatka z ogórka i rzodkiewki –150g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g
Kompot owocowy –200ml G
Wtorek 28.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kromka /32g/ (1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło –15g (7)
Szynka staropolska- 50g (1,6,9,10)
Ser twarogowy wędzony –50g (7)
Ogórek kiszony –70g,Sałata
Jabłko –1szt.
Obiad dieta lekkostrawna
Barszcz zabielany z makaronem –250ml(1,7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym- 125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –250g G
Brokuły gotowane - 150g G
Kompot truskawkowy –200ml G
Środa 29.11
Śniadanie dieta łatwostrawna
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło –15g (7)
Pasta twarogowa z pomidorem i koperkiem –150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Jabłko pieczone –1szt. Piecz
Obiad dieta łatwostrawna
Rosolnik - 250ml (1,9)G
Schab gotowany- 70gG
w sosie śmietanowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane –250gG
Sałatka z buraków i jabłka –150gG
Kompot z owoców leśnych –200mlG
Czwartek 30.11
Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym –70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło –15g (7)
Ser tylżycki –35g (7)
Polędwica sopocka –35g (1,6,9,10)
Papryka –70g
Sałata
Obiad dieta podstawowa
Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane –150g G
Kompot owocowy –200ml G
Więcej informacji na temat żywienia w naszym Szpitalu pod linkiem:
https://www.gpsk.ump.edu.pl/pl/zywienie-pacjentek-42