Dobry Posiłek

 

Celem programu ,, Dobry Posiłek w szpitalu"  jest poprawa jakości żywienia w naszym Szpitalu oraz zwiększenie dostępności porad żywieniowych dla pacjentów.

Piątek 04.10

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

 

Czwartek 03.10

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g , Sałata  

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Środa 02.10

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1) 
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g, 
Sałata
Śliwka- 2szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

 

Wtorek 01.10

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Pomidor – 70g
Sałata

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Ryż brązowy z mięsem i warzywami - 400 g
Surówka z marchwi i jabłka- 150g 
Kompot owocowy b/c-200mlG

 

 

Poniedziałek  30.09

 

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przysfajalnych węglowodanów 

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb IG – 4 kromki/80g (1)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)

Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)

Papryka -50g , Sałata,

Gruszka – 1szt.

 

 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G 
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

 

 

Piątek  27.09

Obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G

Dorsz smażony-150g(1,3,4)S

Ziemniaki gotowane -250g G

Surówka z kiszonej kapusty– 150g

Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

 

 

 

Śniadanie  dieta podstawowa

Kakao -250ml (7)G

Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)

Chleb razowy - 1 kr/32g (1)

Masło – 15g (7)

Pasta z jajek ze szczypiorkiem - 100g (3,7,10)

Sałatka z pomidora i sałaty lodowej – 90g

Brzoskwinia – 1szt.

 

 

 

 

 

Czwartek  26.09

Obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G

Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3) S

Ziemniaki gotowane–250g G

Kapusta czerwona gotowana – 150g G

Kompot z wieloowocowy – 200ml G

 

 

 

Śniadanie dieta podstawowa

Zacierka – 250ml (1,3,7)G

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Bułka grahamka –1szt/50g(1)

Masło – 15g (7)

Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.

Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g

Sałata

Gruszka – 1szt.

 

 

Środa 25.09

 

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przysfajalnych węglowodanów 

Bulion – 250g (9)G

Kurczak gotowany – 180g G

Ryż brązowy – 100g G

Surówka z białej kapusty - 150g

Kompot truskawkowy b/c – 200ml G

 

 

 

 

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Wtorek 24.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g 
Sałata 
Śliwka – 2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem ławo przyswajalnych węglowodanów

Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Filet z kurczaka pieczony - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot owocowy b/c – 200ml G 

Poniedziałek 23.09

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

Piątek 20.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor – 70g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane – 250g G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

 

Czwartek 19.09

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Ser tylżycki – 50g (7)
Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9) G
Chili con carne -250g S 
Ryż brązowy - 150g  G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Środa 18.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kr/32g (1) 
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką – 250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek 17.09

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7) 
Pasta twarogowa z koperkiem – 100g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 2szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata 
Jabłko – 1szt

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

 

Poniedziałek 16.09

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG– 4 kromki /80g (1)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10) 
Ser tylżycki wędzony-50g(7) 
Pomidor- 70g
Sałata lodowa

Obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g  (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

Piątek 13.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (1,7)G

Rogal –1szt /100g (1,7)

Masło – 15g (7)

Ser grani -1szt.(7)

Dżem owocowy - 80g

Sałata

Arbuz – 250g

 

 

Czwartek 12.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g 
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Środa 11.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g  G
Bułka wieloziarnista – 1 szt. /70g/ (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, 
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa wiśniowa z makaronem - 250ml(1,3) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane – 250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G

Wtorek 10.09

Śniadanie dieta  podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1) 
Bułka grahamka–1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g 
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Pierogi leniwe z masłem i cukrem - 250g/50g (1,7,3) G
Koktajl z owoców leśnych-250ml (7)
Kompot owocowy – 200ml G

Poniedziałek 09.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1) 
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła – 80g
Pomidor – 70g
Sałata
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru – 200ml G

Piątek 06.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Brzoskwinia- 1szt.
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9)  G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane – 250g G
Kompot wieloowocowy – 200ml  G

 

Czwartek 05.09

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 150g G
Kompot owocowy – 200ml G

Środa 04.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło – 15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10) 
Ser twarog. wędzony-50g (7) 
Ogórek kiszony – 70g 
Sałata 
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalanych węglowodanów

Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana – 100gG
Sałatka z buraków i jabłka – 150g G
Kompot  z owoców leśnych b/c – 200ml G

Wtorek 03.09

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką  – 150g (7)
Sałata 
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S 
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy – 200ml  G

Poniedziałek 02.09

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7)G
Pomidor – 70g
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

 

 

Piątek 30.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata
Brzoskwinia – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Czwartek 29.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalanych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Pomidor - 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Środa 28.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1) 
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g, 
Sałata
Arbuz- 250g

 

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. 
w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

 

Wtorek 27.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Pomidor – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g 
Kompot owocowy - 200ml G

Poniedziałek 26.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata 
Gruszka – 1szt.

 

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajlanych węglowodanów

Zupa pomidorowa zabielana - 250ml (7,9)  G
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone –150g Piecz.
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki b/c- 200ml  G

Piątek 23.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem ławo strawnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem - 100g (3,7,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej – 90g
Brzoskwinia – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane -250g G
Surówka z kiszonej kapusty– 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 22.08

Śniadanie dieta podstawowa

Zacierka – 250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Pasztet zapiekany -100g (3,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Chłodnik litewski z jajkiem-250ml (3,7)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot owocowy – 200ml G

Środa 21.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb IG – 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak gotowany – 180g G
w sosie potrawkowym – 125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny – 150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G

 

Wtorek 20.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g 
Sałata 
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym – 40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot owocowy – 200ml G

Poniedziałek 19.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

Piątek 16.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor – 70g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane – 250g G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

 

Środa 14.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową -35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g,
Jabłko -1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką – 250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek 13.08

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przywswajalanych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7) 
Pasta twarogowa z koperkiem – 100g (7)
Kiełbaska śląska delikatesowa 2szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata 
Morela – 1szt. 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

Poniedziałek 12.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło  – 15g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g  (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Piątek 09.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7) 
Masło – 15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

Botwinka - 250ml (7,9)G 
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane - 250g G  
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

 

Czwartek 08.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g 
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

 

Środa 07.08.

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak – 1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa wiśniowa z makaronem - 250ml(1,3) G
Schab pieczony-70g Piecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane – 250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G

Wtorek 06.08.24

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1) 
Bułka grahamka–1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g 
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy – 200ml G

 

Poniedziałek 05.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1) 
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła – 80g
Pomidor – 70g
Sałata
Arbuz – 250g

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem z cukinii–250ml (9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3)Piecz
Ryż brązowy - 100g  P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot truskawkowy b/c– 200ml  G

 

Piątek 02.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Brzoskwinia- 1szt.
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9)  G
Gzik ze szczypiorkiem-250g (7)
Ziemniaki gotowane – 250g G
Kompot wieloowocowy – 200ml  G

Czwartek 01.08

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G  z musem śliwkowym – 70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata 

Obiad dieta wegetariańska

Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Gołąbki wege z ryżem brązowym w kapuście-250g  Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane - 150g G  
Kompot owocowy – 200ml 

Środa 31.07

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g/(1,7)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką  – 150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10) 
Sałata
Jabłko- 1szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana – 100gG
Sałatka z buraków i jabłka – 150g G
Kompot  z owoców leśnych b/c – 200ml G

Wtorek 30.07

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10) 
Ser twarog. wędzony-50g (7) 
Ogórek kiszony – 70g 
Sałata 
Jabłko – 1szt. 

Obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S 
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy – 200ml  G

 

Poniedziałek 29.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G  
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata 

 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

Piątek 26.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

 

Czwartek 25.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g , Sałata  

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

 

Środa 24.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1) 
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g, 
Sałata
Arbuz- 250g

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

 

Wtorek 23.07

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Pomidor – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g 
Kompot owocowy - 200ml G

Poniedziałek 22.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata lodowa
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Ziemniaki gotowane - 250g G 
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

Piątek 19.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Chleb razowy - 1 kr/32g (1)
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem - 100g (3,7,10)
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej – 90g
Brzoskwinia – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki  gotowane-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty– 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 18.07

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7) 
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz. 
Ser twarogowy kostka –50g (7)
Pomidor- 70g ,  Sałata lodowa
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstwowa

Chłodnik litewski z jajkiem-250ml (3,7)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

Środa 17.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak gotowany – 180g G
w sosie potrawkowym – 125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny – 150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 16.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g 
Sałata 
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym – 40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

Poniedziałek 15.07

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przystwajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

Piątek  12.07

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor – 70g
Sałata
Gruszka – 1szt.

 

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane – 150g G  
Fasolka szparagowa gotowana -150g   G
Kompot z czarnej porzeczki b/c – 200ml   G

 

Czwartek  11.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G

Bułka grahamka-1szt./50g(1)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)

Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata

 

Środa 10.07

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kr/32g (1)
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką – 250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek  9.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao - 250ml (7)G
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7)
Miód - 1szt/25g
Sałata
Morela – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

Poniedziałek  8.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)

Chleb razowy–1 kr/32g (1)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)

Ser tylżycki wędzony-50g(7)

Pomidor- 70g

Sałata

 

Piątek 5.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (1,7)G
Rogal –1szt /100g (1,7)
Masło – 15g (7)
Ser grani -1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Arbuz – 250g

Obiad dieta podstawowa

 

Botwinka - 250ml (7,9)G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree - 250g(7)G  
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

 

Czwartek 4.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1)
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło – 15g (7)
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g
Sałata

 

Środa 3.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g  G
Bułka wieloziarnista – 1 szt. /70g/ (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa wiśniowa z makaronem - 250ml(1,3) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Ziemniaki gotowane – 250g G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G

 

Wtorek 2.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1)
Bułka grahamka–1szt./50g(1)
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy – 200ml G

 

Poniedziałek 1.07

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1)
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany-1szt./100g (7)
Powidła – 80g
Pomidor – 70g
Sałata
Arbuz – 250g

 

Obiad dieta podstawowa

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G

Piątek 28.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata

 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9)  G
Naleśniki z serkiem kokosowym i sosem czekoladowym – 2szt.  (1,3,7) S
Kompot wieloowocowy – 200ml  G

Czwartek 27.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G  z musem śliwkowym – 70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 150g G
Kompot owocowy – 200ml G

 

Środa 26.06

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z pomidorem i koperkiem – 150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Jabłko pieczone – 1szt. Piecz

Obiad dieta podstawowa

Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Roladka ze schabu z serem panierowana – 100g (1,3,7)S
Ziemniaki gotowane – 250g G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g

Kompot z rabarbaru – 200ml G

Wtorek 25.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10) 
Ser twarog. wędzony-50g (7) 
Ogórek kiszony – 70g 
Sałata 
Jabłko – 1szt. 

Obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S
z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy – 200ml  G

Poniedziałek 24.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G  Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata lodowa

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

Piątek 21.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata lodowa
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

 

Czwartek 20.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser Frosmak -1szt.(7)
Pomidor - 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Środa 19.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g 
Sałata lodowa 
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Wtorek 18.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser frosmak -100g (7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Papryka konserwowa- 50g
Sałata lodowa 

Obiad dieta podstawowa

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g 
Kompot owocowy - 200ml G

Poniedziałek 17.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)
Papryka -50g , Sałata,
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Ziemniaki gotowane - 250g G 
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

Piątek 14.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki wędzony-50g (7)
Filet z kurczaka parowany w ziołach –50g P
Papryka - 70g
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata lodowa

Obiad dieta łatwostrawna

Zupa jarzynowa-250ml(7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym-125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 250g G 
Szpinak puree-150g (7)G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 13.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7) 
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz. 
Ser twarogowy kostka –50g (7)
Pomidor- 70g , Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

Środa 12.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr/32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak gotowany – 180g G
w sosie potrawkowym – 125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny – 150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 11.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g 
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Z sosem czekoladowym – 40g (7) G
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

Poniedziałek 10.06

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

Piątek 07.06

Śniadanie dieta podstwowa

Chleb raz.–1 kromka/32g (1)
Bułka wieloziarnista-1szt./70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta twarogowa z papryką - 150g (7,10)
Pomidor – 70g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Chłodnik litewski-250ml(3,7)
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane – 150g G  
Fasolka szparagowa gotowana -150g   G
Kompot z czarnej porzeczki b/c – 200ml   G

Czwartek 06.06

Śniadanie dieta podstwowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9)  G
Chili con carne -250g S 
Ryż brązowy - 150g  G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Środa 05.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kr/32g (1) 
Bułka z dynią - 1szt. /50g (1)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Jabłko -1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem - 250ml (1,3,9)G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką – 250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek 04.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao - 250ml (7)G
Chleb razowy-1kromka/32g(1)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Miód - 1szt/25g
Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

 

Poniedziałek  03.06

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)

Chleb razowy–1 kr/32g (1)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)

Ser tylżycki wędzony-50g(7)

Pomidor- 70g

Sałata

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

 

Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G

Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g (7)D

Ryż gotowany -150g G

Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

 

 

Piątek 31.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (1,7)G
Chleb razowy-1kr/32g (1)
Rogal –1szt /100g (1,7) 
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Botwinka - 250ml (7,9)G Dorsz gotowany - 100g(4) G
Ryż brązowy z warzywami – 150g P
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c –200ml  G

Środa 29.05

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak – 1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Kapuśniak z kiszonej kapusty – 250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G
Kompot z rabarbaru–200ml G

 

Wtorek 28.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy-1 kr/32g (1) 
Bułka grahamka–1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g 
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka pieczony – 70g  Piecz.
Ryż brązowy z warzywami -150g G
Surówka z marchwi i jabłka – 150g
Kompot owocowy b/c –200ml G

Poniedziałek 27.05

 

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG – 4 kromki /80g (1)

Masło – 15g (7)

Ser homogenizowany -1szt./100g (7)

Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)

Pomidor – 70g, Sałata

Jabłko – 1sz.

 

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G

Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz

w sosie pieczeniowym-125ml (1) G

Kasza pęczak- 150g (1) P

Surówka z czerwonej kapusty -150g

Kompot z rabarbaru–200ml G

 

 

Piątek  24.05

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy –1 kromka/32g (1)

Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G

Ogórek kiszony – 70g

Pomarańcza- 1/2szt

Sałata

 

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9) G

Gzik ze szczypiorkiem - 250g (7)

Ziemniaki gotowane – 250g G

Kompot wieloowocowy – 200ml G

 

 

 

 

 

Czwartek 23.05

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Zupa ziemniaczana –250ml (9) G  
Pulpet gotowany z szynki - 90g (1,3)G
Ziemniaki pieczone - 150g Piecz.    
Surówka z białej kapusty-150g 
Kompot owocowy b/c-200mlG 

 

Środa 22.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1) 
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką  – 150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Schab gotowany- 70gG
Kasza gryczana – 100gG
Sałatka z buraków i jabłka – 150g G
Kompot  z owoców leśnych b/c – 200ml G

 

Wtorek 21.05

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g(1)
Bułka pszenna–1 szt./55(1,7) 
Masło – 15g (7) 
Szynka  gotowana – 35g (1,6,9,10) 
Ser homogenizow.-100g(7)
Pomidor – 70g  
Sałata 
Jabłko pieczone – 1szt. Piecz

Obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy – 200ml  G

 

Poniedziałek 20.05

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek z koperkiem i jogurtem - 100g (3,7)G
Pomidor – 70g
Sałata

\

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree-250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

 

 

Piątek 17.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata 
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Barszcz zabielany-250ml (7,9)G
Jajko z pieca – 2 szt.(3)P
Ziemniaki gotowane -150g  G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki b/c – 200ml  G 

Czwartek 16.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g , Sałata 

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Schab gotowany – 70g  G
Ryż brązowy z warzywami- 400g G
Kompot z czarnej porzeczki b/c – 200ml  G

Środa 15.05

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g 
Sałata
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Wtorek 14.05

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Papryka konserwowa- 50g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7)G
Surówka z selera i brzoskwini- 150g 
Kompot owocowy - 200ml G

Poniedziałek 13.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

Piątek 10.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7) 
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło – 15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Miód -1szt/25g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki  puree-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty– 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 09.05

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7) 
Pieczeń rzymska z szynki - 90g (3) Piecz. 
Ser twarogowy kostka –50g (7)
Pomidor- 70g , Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa selerowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

Środa 08.05

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak gotowany – 180g G
w sosie potrawkowym – 125ml (1,3,7)G
Ryż paraboliczny – 150g G
Marchewka z groszkiem - 150g (7) G
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 07.05.24

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g 
Sałata 

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem dyniowy –250g (7,9)G
Filet z kurczaka pieczony - 70g Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką - 150g Piecz.
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G

 

Poniedziałek 06.05

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-100g(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

 

Czwartek  02.05

Śniadanie dieta podstawowa 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G

Bułka grahamka-1szt./50g(1)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)

Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata

 

 

 

Obiad dieta podstawowa

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9) G

Chili con carne -250g S

Ryż brązowy - 150g G

Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

 

 

Wtorek 30.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7) 
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Kiełbaska śląska delikatesowa 2szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

 

Poniedziałek 29.04

Śniadanie dieta wegetariańska

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło - 15g (7)
Ser tylżycki wędzony-35g(7)
Jajo z pieca- 1szt (3) P
Pomidor- 70g
Sałata

Obiad dieta łatwostrawna

Zupa ziemniaczana-250ml (9)G
Filet z kurczaka -70g G
w sosie cytrynowym -125ml (1,7) G
Ryż gotowany -150g G
Sałatka z buraków i jabłka- 150g G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Piątek 26.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (1,7)G
Chleb razowy-1kr/32g (1)
Rogal –1szt /100g (1,7) 
Masło – 15g (7)
Ser grani – 200g (7)
Dżem owocowy - 80g
Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Botwinka - 250ml (7,9)G 
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree – 250g  G
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

Czwartek 25.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g 
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z pietruszką – 250g  Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Środa 24.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajlnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak – 1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Kapuśniak z kiszonej kapusty – 250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G
Kompot z rabarbaru–200ml G

Wtorek 23.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG– 4 kromki/80g/ (1)
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka gotowany – 70g  G
Ryż brązowy z warzywami -150g G
Surówka z marchwi i jabłka – 150g
Kompot owocowy b/c –200ml G

Poniedziałek  22.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor – 70g, Sałata
Gruszka – 1sz.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów

Krem z cukinii–250ml (9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g(3)Piec
Ryż brązowy -100g  G
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot truskawkowy b/c– 200ml  G

Piątek 19.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1) 
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9)  G
Gzik ze szczypiorkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane – 250g G
Kompot wieloowocowy – 200ml  G

Czwartek 18.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata

Obiad dieta łatwostrawna

Zupa ziemniaczana –250ml (9) G
Pulpet gotowany z szynki - 90g (1,3)G
w sosie pomidorowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane - 250g G  
Bukiet warzyw – 150g  G
Kompot owocowy – 200ml G

Środa 17.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1) 
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką  – 150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta wegetariańska

Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Kotlet z brokuł - 1szt./100g (1,3)S
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Sałatka z buraków i jabłka – 150gG
Kompot  z owoców leśnych – 200mlG

Wtorek 16.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka grahamka-1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10) 
Ser twarog. wędzony-50g (7) 
Ogórek kiszony – 70g, 
Sałata 
Jabłko – 1szt. 

Obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy – 200ml  G

Poniedziałek 15.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG-4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

Piątek 12.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata 
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Czwartek 11.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g , Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

 

Środa 10.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g 
Sałata
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Surówka z białej kapusty - 150g 
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 09.04

Obiad dieta podstawowa

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G

Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S

Ziemniaki puree - 250g (7)G

Surówka z marchwi i jabłka- 150g

Kompot owocowy - 200ml G

 

 

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G

Bułka z dynią-1 szt./50g(1,7)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)

Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego – 150g

Sałata

 

 

Poniedziałek 08.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)
Papryka -50g , Sałata,
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

 

Piątek 05.04

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Szynka gotowana –50g (1,6,9,10) 
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata

Obiad dieta łatwostrawna

Zupa jarzynowa-250ml(7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
w sosie cytrynowym-125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 250g G 
Szpinak puree-150g (7)G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 04.04

Śniadanie dieta podstawowa

Zacierka – 250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Pasztet z soczewicy -100g (3,7,9) Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane–250g G
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

Środa 03.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Surówka z białej kapusty - 150g 
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 02.04

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g, 
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa-250g(7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

Czwartek 28.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9)  G
Chili con carne -250g S 
Ryż brązowy - 150g  G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Środa 27.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kr/32g (1) 
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Jabłko -1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9)G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z pietruszką i cebulką – 250g G
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek 26.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao - 250ml (7)G
Chleb razowy-1kromka/32g(1)
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło - 15g (7)
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Miód - 1szt/25g
Sałata
Grejpfrut – 1/2szt. 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

 

Poniedziałek 25.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista 70g - (1,7,11)
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Masło  – 15g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony-50g(7)
Pomidor- 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)G
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką-150g  (7)D
Ryż gotowany -150g G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Piątek 22.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser grani – 200g (7)
Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10), Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane– 250g  G
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

Czwartek 21.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g 
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem-250ml(1,3,7,9)G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką – 250g  Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Środa 20.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser frosmak – 1szt. (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

 

Obiad dieta podstawowa

Kapuśniak z kiszonej kapusty – 250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G
Kompot z rabarbaru–200ml G

 

Wtorek 19.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem  łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG– 4 kromki/80g/ (1)
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3) G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g, Sałata
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem dyniowo-ziemniaczany- 250ml (7,9) G
Filet z kurczaka gotowany – 70g  G
Ziemniaki gotowane -150g G
Surówka z białej kapusty – 150g
Kompot owocowy b/c –200ml G

 

Poniedziałek 18.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor – 70g, Sałata
Gruszka – 1sz.

Obiad dieta podstawowa

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G

Piątek 15.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1) 
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata

Obiad dieta łatwostrawna

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9)   G
Gzik z koperkiem- 250g (7)
Ziemniaki gotowane – 250g G
Kompot wiśniowy – 200ml  G

 

Czwartek 14.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 150g G
Kompot owocowy – 200ml G

Środa 13.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki /80g/(1,7)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z rzodkiewką  – 150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10) 
Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z zielonego groszku- 250ml (7,9) G
Roladka ze schabu z serem panierowana – 100g (1,3,7)S
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Kompot z rabarbaru – 200mlG

 

Wtorek 12.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Szynka staropolska - 50g (1,9,10) 
Ser twarog. wędzony-50g (7) 
Ogórek kiszony – 70g, 
Sałata 
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński–250ml (9)G
Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G
Kompot śliwkowy – 200ml  G

Poniedziałek 11.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G Sałatka z ogórka i rzodkiewki – 150g
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

 

Piątek 08.03

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata 
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki puree – 250g (7)G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Czwartek 07.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7)
Pomidor - 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Środa 06.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g 
Sałata
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa 

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Wtorek 05.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Ogórek kiszony – 70g
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7)G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g 
Kompot owocowy - 200ml G

Poniedziałek 04.03

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Pasta twarogowa z koperkiem - 100g (7)
Papryka -50g , Sałata,
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

Piątek 01.03

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7) 
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło – 15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Miód -1szt/25g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki  puree-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty– 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 29.02

Śniadanie dieta podstawowa

Zacierka – 250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło – 15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem – 250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

Środa 28.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Surówka z białej kapusty - 150g 
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 27.02

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG–4 kromki/80g(1)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Kiełbaska drobiowa biała - 1szt.(1,6,9,10)  na gorąco  Pomidor-70g, Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa – 250g (7,9)G
Naleśniki z serkiem kokosowym - 2szt. /300g (1,3,7)S
Koktajl z owoców leśnych z maślanką - 250ml (7)
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

 

Poniedziałek 26.02

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  

 

Piątek 23.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb raz.–1 kromka/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt/70g (1,7,11)  
Masło – 15g (7) 
Pasta twarogowa z rzodkiewką i szczypiorkiem – 150g (7)
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Barszcz zabielany-250ml (7,9)G
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki gotowane – 150g G  
Fasolka szparagowa gotowana -150g   G
Kompot z czarnej porzeczki b/c – 200ml   G

Czwartek 22.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka-1szt./50g(1)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9)  G
Chili con carne -250g S 
Ryż brązowy - 150g  G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Środa 21.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kr/32g (1) 
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250ml (1,3,9)  G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki gotowane – 250g G
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek 20.02

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7) 
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

Poniedziałek 19.02

Śniadanie dieta podstawowa
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Bułka wieloziarnista – 70g (1,7,11)
Masło  – 15g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Ser tylżycki wędzony – 50g (7)
Pomidor- 70g
Sałata

Obiad dieta postawowa

Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką - 150g (7)
Ryż gotowany -150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml 

Piątek 16.02

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser grani – 200g (7)
Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10), Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane– 250g  G
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

Czwartek 15.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g, Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9)  G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką – 250g  Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Środa 14.02.

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g  G
Bułka wieloziarnista – 1 szt. /70g/ (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z koperkiem- 150g (7)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Kapuśniak z kiszonej kapusty – 250g (1,6,9,10) G
Kotlet z soczewicy – 1szt./100g 
Ziemniaki puree- 250g (7) G
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G
Kompot z rabarbaru–200ml G

Wtorek 13.02.

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG– 4 kromki/80g/ (1)
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3)  G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g
Sałata
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy – 200ml G

Poniedziałek 12.02.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor – 70g, Sałata
Gruszka – 1sz.

Obiad dieta podstawowa

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G

 

Piątek 09.02

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy –1 kromka/32g (1)

Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G

Ogórek kiszony – 70g

Pomarańcza- 1/2szt

Sałata

 

 

biad dieta podstawowa

 

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9) G

Gzik ze szczypiorkiem - 250g (7)

Ziemniaki gotowane – 250g G

Kompot wieloowocowy – 200ml G

 

 

Czwartek 08.02.2024

 

Śniadania dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym – 70g G

Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)

Masło – 15g (7)

Ser tylżycki – 35g (7)

Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10)

Papryka – 70g

Sałata

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G

Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.

w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G

Ziemniaki gotowane – 150g G

Kompot owocowy – 200ml G

 

Drożdżówka z owocem -100g (1,3,7)

 

 

Środa 07.02

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy – 1 kromka /32g (1)

Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)

Masło – 15g (7)

Pasta twarogowa z rzodkiewką – 150g (7)

Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)

Sałata

Grejpfrut – 1/2szt.

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Rosolnik - 250ml (1,9) G

Roladka ze schabu z serem panierowana – 100g (1,3,7)S

Ziemniaki puree – 250g (7)G

Surówka z kapusty pekińskiej - 150g Kompot z rabarbaru – 200mlG

 

 

Wtorek 06.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy–1 kromka /32g/ (1,7)

Bułka grahamka-1szt./50g(1)

Masło – 15g (7)

Szynka krakowska- 50g (1,9,10)

Ser twar. wędzony – 50g (7)

Ogórek kiszony – 70g,

Sałata lodowa

Jabłko – 1szt.

 

Obiad dieta lekkostrawna

 

Barszcz zabielany z makaronem – 250ml(1,7,9)G

Dorsz gotowany - 100g (4) G

w sosie cytrynowym- 125ml (1,7) G

Ziemniaki gotowane – 250g G

Brokuły gotowane - 150g G

Kompot truskawkowy – 200ml G

 

 

Poniedziałek 05.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G Sałatka z ogórka i rzodkiewki – 150g
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

Piątek 02.02

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata 
Pomarańcza – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj – 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki puree – 250g (7)G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Czwartek 01.02

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka pszenna-1szt/55g (1,7)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g 
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Środa 31.01

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1) 
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g, Sałata 
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki puree –250g (7)G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Wtorek 30.01

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przystwajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG- 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser twarogowy kostka-50g(7)
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Papryka konserwowa – 50g 
Sałata

Obiad dieta łatwostrawna

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Sos pomidorowo-jarzynowy z cukinią -150ml (1,7,9) G
Makaron spaghetti - 150g (1,3) G
Kompot owocowy - 200ml  G

Poniedziałek 29.01

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy-1 kr/32g(1) 
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem  - 250ml (7,9) P
Pieczeń z indyka - 70g Piecz.
w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7)  Piecz.
Kopytka - 250g (1,3) G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot śliwkowy-200ml  G

Piątek 26.01

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy–1 kr/32g (1,7) 
Rogal - 1szt/100g (1,7)
Masło – 15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Miód -1szt/25g
Sałata
Pomarańcza- 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki  puree-250g(7)G
Surówka z kiszonej kapusty– 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 25.01

Śniadanie dieta podstawowa

Zacierka – 250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło – 15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem – 250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

 

Środa 24.01

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb balt.–1 kromka/30g(1)
Bułka z dynią -1szt/50g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10) 
Pasta twarogowa z koperkiem- 100g (7)  
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko pieczone-1szt. Piecz

Obiad dieta bezmleczna

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9)G 
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki gotowane - 250gG
Surówka z białej kapusty - 150g 
Kompot truskawkowy-200mlG

Wtorek 23.01

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g, Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Zupa dyniowa – 250g (7,9)G
Filet z kurczaka–70g Piecz+P
Ziemniaki gotowane – 150g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G

Poniedziałek 22.01

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG - 4 kr/80g (1)
Masło – 15g (7) 
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Ser homogenizowany-1szt.(7) 
Pomidor - 70g, Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Bulion – 250ml (9)G

Gyros drobiowy - 100g (10)S

Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)

Ryż brązowy -100g G

Surówka coleslaw-150g (3,10)

Kompot z czarnej porzeczki b/c -200ml  G

 

 

Piątek 19.01

Obiad dieta podstawowa

 

Barszcz zabielany z makaronem-250ml (1,3,7,9) G

Jajka z pieca – 2szt. (3) P

Ziemniaki puree – 250g (7) G

Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P

Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

 

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G

Chleb raz.–1 kromka/32g (1)

Bułka wieloziarnista -1szt/70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Pasta twarogowa z rzodkiewką i szczypiorkiem – 150g (7)

Ogórek zielony -70g

Sałata

Pomarańcza- 1/2szt.

 

 

Czwartek 18.01

 

Obiad dieta podstawowa

 

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9) G

Chili con carne -250g S

Ryż brązowy - 150g G

Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

 

Czwartek 18.01

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G

Bułka grahamka-1szt./50g(1)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)

Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g,Sałata

 

 

Środa 17.01

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło– 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową -35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Bulion – 250ml (9)  G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki gotowane – 150g  G
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy b/c - 200ml  G  

Wtorek 16.01

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb IG - 4 kromki/80g (1)
Masło-15g (7) 
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor 70g
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Schab nadziewany szpinakiem -1pl/100g (3) P
Ziemniaki gotowane - 150g G
Cukinia pieczona - 150gPiecz. Kompot wieloowocowy b/c – 200ml G

Poniedziałek 15.01

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przystwajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Chleb IG– 4 kromki /80g (1)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10) 
Ser tylżycki wędzony – 50g (7) 
Pomidor- 70g
Sałata

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Bulion- 250ml (9)
Filet z kurczaka gotowany – 70g
Ryż brązowy gotowany-100g
Sałatka z buraków i jabłka- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki b/c – 200ml

Piątek 12.01

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przywswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb IG – 4 kromki/80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser grani – 200g (7)
Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10), Sałata
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki gotowane– 250g  G
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

Czwartek 11.01

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g, Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9)  G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką – 250g  Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Środa 10.01

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g  G
Bułka wieloziarnista – 1 szt. /70g/ (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Kapuśniak z kiszonej kapusty – 250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki-70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G
Kompot z rabarbaru–200ml G

Wtorek 09.01

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1) 
Bułka grahamka–1szt./50g (1) 
Masło – 15g (7)
Ser hochland - 1szt./20g (7)
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g, Sałata
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy – 200ml G

Poniedziałek 08.01

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G, Chleb IG – 4 kromki /80g (1)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Szynka gotowana-35g (1,6,7,9)
Pomidor – 70g, Sałata
Gruszka – 1sz.

Obiad dieta łatwostrawna

Krem z cukinii i marchwi –250ml (7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem – 1pl./100g (3) P
w sosie koperkowym -125ml (1,7)G
Ryż paraboliczny - 150g  G
Brokuły gotowane -150g G
Kompot truskawkowy– 200ml  G

Piątek 5.01

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy –1 kromka/32g (1)

Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G

Ogórek kiszony – 70g

Pomarańcza- 1/2szt

Sałata

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa pomidorowa z ryżem – 250g (7,9)  G
Gzik ze szczypiorkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane – 250g G
Kompot wieloowocowy – 200ml  G

Czwartek 04.01

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku-250g(7)G z musem śliwkowym – 70g G

Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)

Masło – 15g (7)

Ser tylżycki – 35g (7)

Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10)

Papryka – 70g

Sałata

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 150g G
Kompot owocowy – 200ml G

 

Środa 03.01

 

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy – 1 kromka /32g (1)

Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)

Masło – 15g (7)

Ser grani – 200g (7)

Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)

Sałata

Grejpfrut – 1/2szt.

 

Obiad dieta łatwostrawna

 

Rosolnik - 250ml (1,9)G
Schab gotowany- 70gG
w sosie śmietanowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane – 250gG
Sałatka z buraków i jabłka – 150gG
Kompot z owoców leśnych – 200mlG

 

Wtorek 02.01

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy–1 kromka /32g/ (1,7)

Bułka grahamka-1szt./50g(1)

Masło – 15g (7)

Szynka staropolska- 50g (1,6,9,10)

Ser twar. wędzony – 50g (7)

Ogórek kiszony – 70g,

Sałata lodowa

Jabłko – 1szt.

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Barszcz ukraiński–250ml (9)G

Racuchy drożdżowe -3szt/250g (1,3) S z musem z czarnej porzeczki G

Kompot śliwkowy – 200ml G

 

 

 

 

Piątek 29.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka wieloziarnista-1szt. /70g (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Sałata 
Cytrus – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Kotlet z jaj– 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki puree – 250g (7)G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czarnej  porzeczki – 200ml  G

Czwartek 28.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g , Sałata  

Obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G  
Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D
Kluski kładzione -150g (1,3)G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Piątek 22.12.

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–3 kromki /96g (1)
Masło – 15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Filet z kurczaka –50g P
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Krupnik jęczmienny - 250ml (1,9) G
Gzik ze szczypiorkiem-250g(7)
Ziemniaki  gotowane – 250gG
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Czwartek 21.12

Śniadanie dieta podstawowa

Zacierka – 250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło – 15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem – 250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Kapusta czerwona gotowana – 150g G
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

Środa 20.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy-1 kr /32g(1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot śliwkowy –200ml G

Wtorek 19.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1) 
Bułka wieloziarnista -1szt./80g (1,11)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Pomidor-70g, Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów

Zupa dyniowa – 250g (7,9)G
Filet z kurczaka–70g Piecz+P
Ziemniaki gotowane – 150g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G

Poniedziałek 18.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Czekoladowy budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym – 70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata
Gruszka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw-150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

Piątek 15.12

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml (1,7)  G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią -1 szt./50g (1,7) 
Masło– 15g (7) 
Pasta twarogowa z koperkiem – 150g (7)
Pomidor- 70g
Jabłko pieczone- 1szt.  Piecz.
Sałata

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem-250ml (1,3,7,9)  G
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki puree – 250g (7)  G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Czwartek 14.12

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem dyniowy – 250ml(7,9)G  
Sos mięsno-jarzynowy-250ml (9) D
Ryż brązowy - 100g  G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki b/c  – 200ml G
Podwieczorek: Sałatka z tuńczykiem i sałatą – 220g (3,4) 

Obiad dieta podstawowa

 

Krupnik jęczmienny – 250ml (1,9)  G
Chili con carne -250g S 
Ryż brązowy - 150g  G
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

Środa 13.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1) 
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.

Obiad dieta podstwowa

Rosół z makaronem – 250ml (1,3,9)  G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z cebulką i natką pietruszki – 250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Wtorek 12.12

Śniadanie z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb raz.- 3 kromki/96g (1)
Masło-15g (7) 
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Kluski kładzione z boczkiem -350g (1,3,6,7,8,9,10) G,S
Kapusta kiszona gotowana - 150g  G
Kompot wieloowocowy –200ml G

Poniedziałek 11.12

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)
Bułka pszenna –1szt/55g (1,7)
Masło - 15g (7)
Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)
Jajo z pieca- 1szt (3)
Pomidor- 70g
Sałata

 

Obiad dieta podstawowa                

Zupa ziemniaczana- 250ml (1,6,9,10)
Filet z kurczaka na słodko z ananasem i papryką - 150g (7)
Ryż gotowany -150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml    

                                                       Piątek 8.12

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kakao – 250ml (1,7)G

Chleb razowy –1 kromka/32g (1)

Rogal –1szt /100g (1,7)

Masło – 15g (7)

Ser grani – 200g (7)

Dżem owocowy - 80g

Sałata

Grejpfrut – 1/2szt.

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G

Dorsz smażony-150g(1,3,4)S

Ziemniaki gotowane– 250g G

Surówka z kiszonej kapusty – 150g

Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

 

 

 

Czwartek 07.12.

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g, Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9)  G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki pieczone z cebulką i pietruszką – 250g  Piecz.
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Środa 06.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem truskawkowym - 70g  G
Bułka wieloziarnista – 1 szt. /70g/ (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Sałatka z ogórka zielonego i szczypiorku - 70g, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Kapuśniak z kiszonej kapusty – 250g (1,6,9,10) G
Pieczeń z karkówki - 70gPiecz.
w sosie pieczeniowym (1,7)G
Pyzy drożdżowe - 2szt. /100g (1,3,7) P
Sałatka z buraków i jabłka - 150g  G
Kompot z rabarbaru–200ml G

 

Wtorek 05.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1) 
Bułka grahamka–1szt./50g (1) 
Masło – 15g (7)
Jajko gotowane - 1szt. (3)G
Polędwica z indyka - 50g
(1,6,7,9,10)
Papryka – 70g, Sałata
Mandarynka – 1szt.

Obiad dieta podstawowa 

Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G
Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S
z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G
Kompot owocowy – 200ml G

Poniedziałek 04.12

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr./32g (1) 
Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)
Masło – 15g (7)
Ser homogenizowany -1szt./100g (7)
Powidła – 80g
Pomidor – 70g
Sałata
Gruszka – 1sz.

Obiad dieta podstawowa

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem-1pl./100g (3) Piecz
w sosie pieczeniowym-125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G

 

 

Piątek 01.12

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1) 
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 

Zupa pomidorowa zabielana – 250g (7,9)  G
Gzik z koperkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane – 150g G  
Surówka z kapusty pekińskiej - 150g
Kompot wiśniowy b/c – 200mlG

Wtorek 17.10

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G

Bułka z dynią -1 szt/50g (1,7)

Masło – 15g (7)

Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10)

Papryka konserwowa – 50g

Sałata

 

 

Obiad podstawowy

Zupa brokułowa zabielana - 250ml (7,9) G

Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S

Ziemniaki puree- 250g (7) G

Surówka z marchwi i jabłka- 150g

Kompot owocowy - 200ml G

 

 

Środa 16.10

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7) G

Chleb razowy – 1 kromka /32g (1)

Bułka grahamka-1szt/50g(1)

Masło – 15g (7)

Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)

Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)

Ogórek kiszony - 70g

Sałata

 

 

Obiad podstawowy

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G

Udko z kurczaka - 1szt. w sosie własnym Piecz.

Ziemniaki puree – 250g (7) G

Surówka z czerwonej kapusty – 150g

Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

 

Czwartek 19.10

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g G

Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)

Pomidor – 70g

Sałata

 

 

Obiad podstawowy

Zupa ogórkowa –250g(7,9)G

Strogonow wieprzowy - 250g (1,7,10) D

Kluski kładzione -150g (1,3)G

Sałatka z buraków i jabłka -150g G

Kompot z czarnej porzeczki – 200ml G

 

Piątek 20.10

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem -250ml (1,7) G
Bułka wieloziarnista - 1szt. /70g/ (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g, Pomarańcze 1/2szt
Sałata

Obiad podstawowy

Barszcz zabielany z makaronem -250ml(1,3,7,9) G 
Jajka z pieca – 2 szt. (3) P
Ziemniaki puree – 250g (7) G
Mizeria z jogurtem i śmietaną – 150g (7)
Kompot z czerwonej  porzeczki – 200 ml  G

Poniedziałek 23.10

Śniadanie podstawowe

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy–1 kr/32g (1)

Bułka pszenna - 1szt./55g (1,7)

Masło – 15g (7)

Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G

Sałatka z ogórka i rzodkiewki – 150g

Sałata

Serek owocowy – 150g (7)

 

 

Obiad podstawowy

Zupa z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki puree - 250g (7) G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

 

Wtorek 24.10

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy–1 kromka /32g/ (1,7)

Bułka grahamka-1szt./50g(1)

Masło – 15g (7)

Szynka staropolska- 50g (1,6,9,10)

Ser twar. wędzony – 50g (7)

Ogórek kiszony – 70g, Sałata

Jabłko pieczone – 1szt. Piecz.

 

 

Obiad lekkostrawny

Barszcz zabielany z makaronem – 250ml(1,7,9)G

Dorsz gotowany - 100g (4) G

w sosie cytrynowym- 125ml (1,7) G

Ziemniaki gotowane – 250g G

Brokuły gotowane - 150g G

Kompot truskawkowy – 200ml G

 

 

Środa 25.10

 

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy – 1 kromka /32g (1)

Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)

Masło – 15g (7)

Pasta twarogowa z rzodkiewką – 150g (7)

Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)

Sałata

Grejpfrut – 1/2szt.

 

 

Obiad dieta wegetariańska

Wywar jarzynowy z kaszką - 250ml (1,9)G

Kotlet z brokuł - 2szt./150g (1,3)S

Ziemniaki puree – 250g (7)G

Sałatka z buraków i jabłka – 150gG

Kompot z owoców leśnych – 200mlG

 

Czwartek 26.10

 

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Owsianka na mleku-250g(7)G  z musem śliwkowym – 70g G

Bułka pszenna – 1szt./55g (1,7)

Masło – 15g (7)

Ser tylżycki – 35g (7)

Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10)

Papryka – 70g

Sałata

Obiad dieta wegetariańska

Zupa ziemniaczana –250ml (9) G

Gołąbki wege z ryżem w kapuście - 250g  Piecz.

w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G

Ziemniaki gotowane - 250g G 

Kompot owocowy – 200ml G

Piątek 27.10

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy –1 kromka/32g (1) 
Bułka wieloziarnista–1szt./70g (1,7,11) 
Masło – 15g (7)
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem - 100g (3,10) G
Ogórek kiszony – 70g
Pomarańcza- 1/2szt
Sałata

 

Obiad diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Zupa pomidorowa zabielana – 250g (7,9)  G
Gzik z koperkiem - 250g (7)
Ziemniaki gotowane – 150g G  
Surówka z marchewki i jabłka - 150g
Kompot wiśniowy b/c – 200mlG

Poniedziałek 30.10

 

Śniadanie podstawowe

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy–1 kromki /32g (1)

Bułka mleczna-1szt/50g (1,3,7)

Masło – 15g (7)

Ser homogenizowany -1szt./100g (7)

Powidła – 80g

Pomidor – 70g

Sałata

Gruszka – 1sz.

 

 

Obiad diety podstawowej

Krem z cukinii z grzankami –250ml (1,7,9) G
Schab nadziewany szpinakiem – 1pl./100g (3) Piecz.
w sosie pieczeniowym -125ml (1) G
Kasza pęczak- 150g (1) P
Surówka z czerwonej kapusty -150g
Kompot z rabarbaru–200ml G

Wtorek 31.10

 

Śniadanie podstawowe

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G

Chleb razowy – 1 kromka /32g (1)

Bułka grahamka–1szt./50g (1)

Masło – 15g (7)

Jajko gotowane - 1szt. (3)G

Polędwica z indyka - 50g

(1,6,7,9,10)

Papryka – 70g, Sałata

Mandarynka – 1szt.

 

 

Obiad drugie danie podstawowe

Krem dyniowy z papryką i pestkami dyni - 250ml (7,9)G

Placki ziemniaczane- 3szt./300g (1,3) S

z sosem myśliwskim – 250ml (1,8,9,10) G

Kompot owocowy – 200ml G

 

Czwartek 02.11

Śniadanie podstawowe

Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G
Chleb raz.–1 kromki /32g (1) 
Bułka pszenna -1szt/55g (1,7)
Masło – 15g (7) 
Kiełbasa krakowska – 50g (1,6,9,10)
Ser topiony trójkąt-1szt/18g (7)
Pomidor – 70g, Sałata 

 

Obiad diety podstawowej

Zupa pomidorowa z makaronem - 250ml (1,3,7,9)  G
Kotlet mielony – 100g (1,3) S
Ziemniaki puree – 250g (7)  G
Surówka z kapusty pekińskiej – 150g 
Kompot owocowy – 200ml  G

Piątek 3.10

 

Śniadanie dieta podstawowa

Kakao – 250ml (1,7)G

Chleb razowy –1 kromka/32g (1)

Rogal –1szt /100g (1,7)

Masło – 15g (7)

Ser grani – 200g (7)

Dżem owocowy - 80g

Sałata

Grejpfrut – 1/2szt.

 

Obiad diety podstawowej

Barszcz zabielany z makaronem-250ml(1,3,7,9)G 
Dorsz smażony-150g(1,3,4)S
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Surówka z kiszonej kapusty – 150g
Kompot z czarnej porzeczki –200ml G

Poniedziałek 06.11

 

Śniadania dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)

Bułka wieloziarnista – 70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Jogurt naturalny - 1szt. (7) z musli – 20g i musem z owoców leśnych- 70g

Polędwica sopocka – 50g (1,6,9,10)

Ser tylżycki wędzony – 35g (7)

Pomidor- 70g,

Sałata

 

 

Obiad diety łatwostrawnej

Zupa ziemniaczana- 250ml (9)
Filet z kurczaka gotowany – 70g
w sosie cytrynowym -125ml (1,7)
Ryż gotowany -150g
Sałatka z buraków i jabłka- 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml

WTOREK 07.11

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Kawa z mlekiem -250ml (1,7)G
Chleb raz.- 3 kromki/96g (1)
Masło-15g (7) 
Ser grani - 1szt/200g (7) 
Kiełbaska śląska delikatesowa 1szt. na gorąco (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

Obiad dieta łatwostrawna

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9)G
Schab nadziewany szpinakiem -1pl/100g (3) P
w sosie śmietanowym - 125ml (1,7)  G
Ziemniaki gotowane - 250g G  Cukinia pieczona -150g Piecz.
Kompot wieloowocowy –200ml  G

Środa 08.11

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1) 
Bułka z dynią-1szt/50g (1,7)
Masło – 15g (7)
Jajko z pieca – 50g (3) z
szynką konserwową - 35g (1,6,9,10) P
Sałatka z pomidora i sałaty lodowej- 90g
Mandarynka-1szt.

Obiad dieta podstawowa

Rosół z makaronem – 250ml (1,3,9)  G
Udko pieczone  w sosie własnym – 1 porcja Piecz.
Ziemniaki pieczone z cebulką i natką pietruszki – 250g Piecz.
Surówka koperkowa –150g (3,10)
Kompot owocowy - 200ml  G

Czwartek 09.11

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku - 250g (7)G z musem śliwkowym-70g G
Bułka grahamka –1szt./50g (1)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli-150g 
Sałata 

 

Obiad dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

Krem dyniowy – 250ml(7,9)G  
Sos mięsno-jarzynowy-250ml (9) D
Ryż brązowy - 100g  G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g 
Kompot z czerwonej porzeczki b/c  – 200ml G

 

Piatek 10.11

 

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

 

Kawa z mlekiem-250ml (1,7) G

Chleb raz.–1 kromka/32g (1)

Bułka wieloziarnista -1szt/70g (1,7,11)

Masło – 15g (7)

Pasta twarogowa z rzodkiewką i szczypiorkiem – 150g (7)

Sałata

Pomarańcza- 1/2szt.

 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Barszcz zabielany z makaronem-250ml (1,3,7,9)  G
Jajka z pieca – 2szt. (3) P
Ziemniaki puree – 250g (7)  G
Fasolka szparagowa z masłem z bułką tartą -150g (1,7) P
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

 

Poniedziałek 13.11

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Budyń jaglany - 250g (7)G z sosem wiśniowym – 70g G
Bułka grahamka- 1szt/50g (1)
Masło – 15g (7)
Szynka drobiowa – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Sałata
Gruszka – 1szt.

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa z soczewicy – 250ml   (1,7,9) G
Gyros drobiowy - 100g (10)S
Sos jogurtowo-koperkowy - 70ml (3,7,10)
Ryż curry z warzywami-150gD
Surówka coleslaw - 150g (3,10)
Kompot z czarnej porzeczki -200ml  G

 

Wtorek 14.11

 

Śniadanie - dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–3 kr/96g(1)
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szczypiorkiem i majonezem–100g(3,7,10)G
Kiełbaska drobiowa biała - 1szt.(1,6,9,10)  na gorąco  
Pomidor-70g, 
Sałata 
Grejpfrut – 1/2szt.

 

Obiad - dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych  węglowowdanów

 

Zupa dyniowa – 250g (7,9)G
Filet z kurczaka–70g Piecz+P
Ziemniaki gotowane – 150g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g
Kompot z czarnej porzeczki b/c - 200ml G

 

Środa 15.11

 

Śniadanie - dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G 
Chleb razowy – 1 kromka /32g (1)
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7) 
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10) 
Ser topiony trójkąt –/1szt./18g (7) 
Pomidor – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt.

Obiad dieta podstawowa

 

Rosół z makaronem – 250g (1,3,9) G 
Kurczak pieczony -180gPiecz.
Ziemniaki puree – 250g (7)G
Surówka z kapusty białej- 150g (3,10)
Kompot śliwkowy –200ml G

 

 

Czwartek 16.11

 

Śniadanie dieta podstawowa 

 

Zacierka – 250ml (1,3,7)G
Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Bułka grahamka –1szt/50g (1)
Masło – 15g (7)
Pasztet zapiekany - 100g (3,9)Piecz.
Sałatka z ogórka i rzodkiewki - 150g
Sałata
Mandarynka – 1szt.

 

Obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem – 250 ml (1,3,7,9)G
Kotlet schabowy panierowany – 100g (1,3)S
Ziemniaki gotowane–250gG
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z wieloowocowy – 200ml G

 

Piątek 17.11

 

Śniadanie dieta  z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

 

Kawa z mlekiem-250ml 
(1,7) G
Chleb razowy–3 kromki /96g (1)
Masło – 15g (7)
Ser grani - 200g (7)
Filet z kurczaka –50g P
Pomarańcza- 1/2szt.
Sałata

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa jarzynowa z groszkiem – 250ml (7,9) G
Dorsz smażony - 150g (1,3,4) S
Ziemniaki  puree – 250g (7) G
Surówka z kiszonej kapusty– 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml G

 

Poniedziałek 20.11

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kakao – 250ml (7) G
Chleb razowy–1 kromka/32g (1) 
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka  – 50g (1,6,9,10) 
Dżem owocowy- 80g
Papryka -50g
Sałata
Gruszka – 1szt.

 

Obiad dieta podstawowa

 

Zupa pomidorowa z ryżem - 250ml (7,9) P

Pieczeń z indyka - 70g Piecz.

w sosie pieczeniowym – 125ml (1,7) Piecz.

Kopytka - 250g (1,3) G

Sałatka z buraków i jabłka -150g G

Kompot śliwkowy-200ml G

 

 

Wtorek 21.11

 

Śniadanie dieta podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Kaszka manna - 200g (1,7)G z sosem z czarnej porzeczki - 70g G
Bułka z dynią -1 szt/50g(1,7)
Masło – 15g (7) 
Polędwica sopocka - 50g (1,6,9,10) 
Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego – 150g 
Sałata

 

Obiad dieta podstawowa

 

Krem brokułowy - 250ml (7,9) G
Kotlet z soczewicy -100g/1szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane - 250g G
Surówka z marchwi i jabłka- 150g 
Kompot owocowy - 200ml G

 

Środa 22.11

 

Śniadanie dieta  podstawowa

 

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g(1) 
Bułka grahamka-1szt/50g(1)
Masło – 15g (7)
Ser topiony trójkąty-1szt/18g (7)
Kiełbasa krakowska - 50g (1,6,9,10)
Ogórek kiszony - 70g
Sałata 

 

Obiad dieta podstawowa

 

Rosół z makaronem -250ml (1,3,9) G
Udko z kurczaka pieczone - 1szt. w sosie własnym Piecz.
Ziemniaki gotowane –250g G
Surówka z czerwonej kapusty – 150g
Kompot z czerwonej porzeczki – 200ml  G

Więcej o żywieniu Pacjentek w GPSK

 

 

Czwartek 23.11

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G z musem jabłkowym – 70g  G
Bułka wieloziarnista - 1szt/70g (1,7,11)
Masło – 15g (7)
Szynka gotowana - 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g , Sałata  

Obiad dieta wegetariańska 

Zupa ziemniaczana –250g (7,9)  G
Pyzy drożdżowe - 2szt/100g (1,3,7) G
Z sosem pieczarkowym – 200ml (1,7)  G
Sałatka z buraków i jabłka -150g  G
Kompot z czarnej porzeczki – 200ml  G

Piątek 24.11.

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem -250ml (1,7) G
Bułka wieloziarnista - 1szt. /70g/ (1,7,11)
Masło – 15g (7) 
Muffinka marchewkowa – 1szt./100g (1,3,7) Piecz.
Kiełbasa żywiecka – 50g (1,6,9,10)
Pomidor – 70g
Pomarańcze- 1/2szt, Sałata

Obiad dieta podstawowa

Barszcz zabielany z makaronem -250ml(1,3,7,9) G 
Kotlet z jaj– 1 szt. (1,3) S
Ziemniaki gotowane – 250g  G  
Surówka z kapusty pekińskiej- 150g 
Kompot z czerwonej  porzeczki – 200 ml  G

Poniedziałek 27.11

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kr/32g (1)
Bułka pszenna-1szt./55g(1,7) 
Masło – 15g (7) 
Pasta z jajek ze szypiorkiem i majonezem –100g (3,7,10)G 
Sałatka z ogórka i rzodkiewki – 150g
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Krem z białych warzyw - 250ml (7,9) G
Kotlet drobiowy panierowany- 100g (1,3) S
Ziemniaki gotowane-250g G
Surówka z białej kapusty -150g 
Kompot owocowy – 200ml G

Wtorek 28.11

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb razowy–1 kromka /32g/ (1,7)
Bułka grahamka-1szt./50g(1) 
Masło – 15g (7)
Szynka staropolska- 50g (1,6,9,10) 
Ser twarogowy wędzony – 50g (7) 
Ogórek kiszony – 70g, Sałata
Jabłko – 1szt. 

 

Obiad dieta lekkostrawna

Barszcz zabielany z makaronem – 250ml(1,7,9)G
Dorsz gotowany - 100g (4) G
 w sosie cytrynowym- 125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 250g G
Brokuły gotowane - 150g G  
Kompot truskawkowy – 200ml G

Środa 29.11

Śniadanie dieta łatwostrawna

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Chleb bal.–1 kromka/30g (1)
Bułka z dynią–1szt./50g(1,7)
Masło – 15g (7)
Pasta twarogowa z pomidorem i koperkiem – 150g (7)
Szynka gotowana - 35g (1,6,9,10)
Sałata
Jabłko pieczone – 1szt. Piecz

Obiad dieta łatwostrawna

Rosolnik - 250ml (1,9)G
Schab gotowany- 70gG
w sosie śmietanowym -125ml (1,7)G
Ziemniaki gotowane – 250gG
Sałatka z buraków i jabłka – 150gG
Kompot z owoców leśnych – 200mlG

Czwartek 30.11

Śniadanie dieta podstawowa

Kawa z mlekiem-250ml(1,7)G
Owsianka na mleku-250g(7)G  z musem śliwkowym – 70g G
Bułka pszenna–1szt./55g(1,7)
Masło – 15g (7)
Ser tylżycki – 35g (7)
Polędwica sopocka – 35g (1,6,9,10)
Papryka – 70g
Sałata 

Obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana –250ml (1,6,9,10) G
Gołąbki mięsne z ryżem w kapuście - 250g Piecz.
w sosie pomidorowym -125ml (1,7) G
Ziemniaki gotowane – 150g G
Kompot owocowy – 200ml G

Więcej informacji na temat żywienia w naszym Szpitalu pod linkiem:

https://www.gpsk.ump.edu.pl/pl/zywienie-pacjentek-42